references
«
СИБУР СЕГОДНЯ | №4 (20), 2016
Надеюсь, что первый эксперимент не станет последним. Поэтому из пожеланий на будущее: было бы здорово привлечь к эксперименту наших руководителей, что позволит увеличить массовость участников. Ведь так здорово заниматься общим делом с людьми, на которых равняется весь СИБУР!
НУЖНО ПРИВЛЕЧЬ РУКОВОДИТЕЛЕЙ
КОММЕНТАРИЙ
« «
В бег, как и многие спортсмены, я попала совершенно случайно: три года назад записалась в беговую школу «просто попробовать», но втянулась.
главный эксперт стратегического развития
АННА МЕШКОВА,
«
КОГДА Я ПРОБЕЖАЛА «СВОИ» 42 КМ В БЕРЛИНЕ, ТО ИСПЫТАЛА НЕСКОЛЬКО СТРАННЫЕ ЧУВСТВА: ВСЛЕД ЗА РАДОСТЬЮ ПРИШЛО ОСОЗНАНИЕ, ЧТО ЭТО ОКАЗАЛОСЬ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ Я ДУМАЛА.
Анна после Берлинского марафона (43rd BMW BERLIN-MARATHON), 25 сентября
Бег для меня — это отличная разрядка, иногда медитация, позволяющая расставить все мысли по местам, успокоиться и принять важные для себя решения. Он позволяет переключиться с мыслей о работе на отдых, выплеснуть накопившийся негатив, заряжает энергией. Забеги, спортивные соревнования — это всегда большой праздник. Бег объединяет большое количество позитивных, очень отзывчивых людей, поэтому те, кто попал в эту «тусовку», редко оттуда уходят. Участие в «Марафоне СИБУРа» стало для меня еще одним этапом тренировки к Берлинскому марафону. Я тренировалась по индивидуальному плану, составленному тренером. В соответствии с планом, я каждую неделю суммарно пробегала те самые 42 км 195 м, которые составляют марафонскую дистанцию, так что в успешном достижении цели спортивного эксперимента не сомневалась. Без трудностей, конечно, не обошлось. Так, на последней неделе тренировок я заболела и разрушила этим весь план. Но главную цель все же выполнила — марафон пробежала!
РАЗРЯДКА И МЕДИТАЦИЯ
БЕГАЛА ПО ПЛАНУ
